전체 글3 중,장년 내일 센터, 생애 경력 설계 프로그램, 구인 공고 많은 자격증 1. 80세까지 일하는 생애 경력 설계고령화 사회가 가속화되면서 100세 시대가 현실이 되고 있습니다. 이제는 60세 은퇴가 아닌 80세, 심지어 90세 까지경제활동을 지속하는 것이 중요한 과제가 되었습니다. 이를 위해 체계적인 생애 경력 설계를 하고, 변화하는 노동시장에적응할 필요가 있습니다.1. 생애 경력 설계의 필요성과거에는 은퇴 후 여유로운 삶을 기대했지만, 이제는 경제적 자립과 사회적 활동이 필수입니다. 지속적인 소득창출과 사회 참여를 위해 경력 설계가 중요하며, 자신의 경험과 역량을 최대한 활용하는 것이 핵심입니다. 특히 기술의 발전과 함께 새로운 직업 기회가 생겨나고 있으며, 이를 적극적으로 활용할 필요가 있습니다. 2. 경력 전환을 위한 필수 정보변화하는 일자리 완경에 적응하려면 다음과 같.. 2025. 3. 7. "베이비붐 세대" (60~70세)에 갖춰야 100세에 편한 것들! 나이가 들수록 건강, 경제, 사회적 활동, 자기 계발, 취미 등 전반적으로 골고루 갖춰야 노년에 100세에도즐겁습니다.가장 현실적으로 경제적 안정이 완성되어야 운동도 하고, 취미생활, 사회적 활동이 가능해집니다. "특히 베이비붐 세대는 2025년에 인구 5명 중 1명이 65세 이상인 초고령 사회로 진입하면서 고령인구가1천만 명을 돌파할 것으로 전망하고 있습니다. '베이비붐 세대는 노후에는 젊어서 하지 못한 생활을 하거나 자원봉사 같은 의미있는 일을 하면서 생활하기를 희망하면서도 소득 창출을 위한 일을 하고 싶은 희망도 크다(정경희 외, 2010)베이비붐 세대가 노후를 위해 중요하다고 생각하는 것은 건강(45%)과 경제적 안정과 여유(40%)이며녀의 성공을 지원하는데도 적극적이다. 베이비붐 세대가 노후에 .. 2025. 2. 22. 건강한 노년 100세 시대 40대 건강 관리 사람이 80세 기준으로 나이가 만 34세, 만 60세, 만 78세 노화 관련 단백질 급증미국 스텐퍼드 대학교 신경 과학자 토니 와이스코레이 교수가 20대~ 90대 사람을 조사한 결과 1,000여 종의 단백질이 나이가 들수록 수치가 변화된다는 걸 발견,각각 만 34세, 만 60세, 만 78세에 선형 곡선이 아니고 세 개의 뚜렷한 꼭짓점을 이룬다 것을 발견, 이 시기에 갑자기 나이 먹는다는 걸 알 수 있는 논문입니다.'굿 라이프"에서 정이안 원장님은 40대는 여성호르몬의 분비가 감소하는 완경 이완기 여성 노화 최후 방어선이라고 합니다. 40대 남성 또한 근육량 감소, 복부 비만, 스트레스 등 이를 예방하고 건강을 유지하는방법을 알아보도록 하겠습니다. 1. 호르몬 변화 & 폐경 대비 - 여성호르.. 2025. 2. 17. 이전 1 다음
